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「継続は力なり」

とはよく言われますが、

実際に続けることほど

難しいものはありません。
ダイエット、

運動、

勉強、

読書…。

最初は「よし、やるぞ！」

と意気込んでも、

気づけば数日でフェードアウト。

まさに三日坊主という言葉が

ぴったりですよね。

これは誰もが一度は

経験したことがあるはずです。

だからこそ

「続ける」

ことに悩むのは、

決して自分だけではありません。

正直に言えば、

私も過去に

継続できなかったことは

たくさんあります。

今もです。
ただ、

その中でも

「これは続けられた」

というものがありました。

じゃあ、なぜそれはできたのか？

考えてみると、

大きく2つのコツが

あると気づいたんです。

1. スモールステップで始める

まず大切なのは、

とにかくハードルを下げて

「1秒2秒でできること」

から始めること。

例えば

「本を毎日読みたい」

と思ったとき、

いきなり「毎日1時間読む」

と決めても、

ほとんどの人は

挫折してしまいます。
そこで、

最初は「本を開いたらOK」

と自分にルールを設定する。
これなら続けられるし、

少しずつ

「今日は1ページ」

「今日は3ページ」

と自然に量を

増やしていけます。

小さな成功体験の積み重ねが、

自信につながり、

気づけば

習慣になっていくんです。

2. 仲間を巻き込む

もうひとつのコツは

「仲間の力を借りること」。

人はどうしても

1人だと楽な方に

流れてしまいます。

でも、

誰かと一緒にやることで

「やらなきゃ」

とスイッチが入る。
また

「今日はできたよ」

と報告したり、

逆に励まし合ったりすることで、

継続の力が

ぐんと強くなります。

これは

運動や学びでも同じ。

仲間の存在が

背中を押してくれるからこそ、

続けることができるんです。

継続は

才能ではなく工夫

続けられる人と

続けられない人の違いは、

才能ではありません。
大切なのは「工夫」。

つまり、

スモールステップで始めること、

仲間を巻き込むこと。

この2つを意識するだけで、

継続の難しさは

ぐっと軽くなります。

「続けられない自分はダメだ」

と落ち込む必要はありません。
ちょっとした工夫で、

誰でも継続できるようになります。

今日からできるのは――
まずは

「1秒でできること」

を決めてみること。
そして、

そのことを誰かに

宣言してみること。

その一歩が、

未来の自分を

変えていきます。

先日、インスタライブを行いました。

ゲストはカフェマナビの桑名さん。

いつもは弊社から配信しているのですが、

今回はせっかくなので改装工事をさせていただいている

カフェマナビさんの3店舗目、カレー屋さんの現場からお届けしました。

ライブが終わったあと、桑名さんと一緒に

現場で話をしていたときにふと感じたことがありました。

今は何もない殺風景な空間だけれど、

これから壁ができて、造作が加わり、人が集まる場所になっていく。

やがて賑わいが生まれていく。

そう考えると、この場所にはすごく

夢が詰まっているなと思ったんです。

その気持ちをみんなで共有したくて、急きょ

小さなパーティーを開きました。急な誘いにも関わらず、

参加してくださったのはなんと約10名も。

普段は現場作業で使っている台をテーブル代わりにしたり、

足元もまだ整っていない状態での開催でしたが、

それがかえって面白く、心に残る時間になりました。

完成してからのお披露目パーティーではなく、

「これから作っていくぞ」という途中段階での集まりは、

なかなか味わえない体験だったと思います。

人が挑戦している姿、チャレンジしている瞬間には

やっぱり力があります。そういう空間に立ち会えることは

とてもありがたいことだと感じました。

この現場は珍しく、僕自身が大工として

1から10まで関わっている仕事です。

もう数年ぶりになりますが、汗びっしょりになりながら、

せっせと手を動かしています。完成したらまた改めて

ご案内しますので、楽しみにしていてください。

「思い」は誰にでもあります。
でも、

その思いは

頭や心の中にあるだけでは、

決して人には伝わりません。

だからこそ大切なのは、

その思いを

言葉にして明文化すること。
「なぜそれをしたいのか」

「誰のためにやるのか」

「何のために取り組むのか」

――ここをしっかり

掘り下げていくことが、

事業を進めるうえで

欠かせない第一歩だと思います。

1. 思いを明文化する

「思い」は

漠然としたままでは、

自分自身さえ

見失ってしまいます。
だからこそ、まずは

紙に書き出してみることが大事。

• どうしてそれをしたいのか
• 誰を幸せにしたいのか
• それが実現したらどんな未来になるのか

言葉にすることで、

ぼんやりしていた思いが

形を帯びてきます。

2. 小さな行動に移す

思いを明文化できたら、

次に大事なのは

小さな一歩を踏み出すこと。

大きなことを

いきなりやろうとすると、

なかなか前に進めません。
「まずは誰かに話してみる」

「SNSに書いてみる」

「メモをまとめてみる」

――本当に些細なことで

構わないんです。

小さな行動を

積み重ねていくことで、

思いが少しずつ

現実の形を帯びてきます。

3. 人に伝える

そして大切なのは、

思いを人に伝えること。
「自分はこんなことを考えている」

と誰かに話してみると、

不思議なことに共感してくれる人や、

力を貸してくれる協力者が

現れることがあります。

最初は赤子のように

頼りない思いでも、

仲間と一緒に育てていくことで、

次第に強い輪郭を持ち、

事業や活動の軸となっていきます。

思いは

伝えて育てるもの

まとめると、

思いを形にするためには

この3つのステップです。

1. 明文化する
2. 小さな行動に移す
3. 人に伝える

この繰り返しによって、

思いはどんどん育ち、

やがて揺るぎない

形になっていきます。

だからこそ、

スタートは

「思いを言葉にすること」。
そこから

すべてが始まります。

今日は店舗のデザインや設計の話を少ししてみようと思います。

飲食業でもよくあるように、世の中には流行りすたりがあります。

少し前ならタピオカブームがありましたし、

今はまた違うものが流行っている。

そうしたブームは一時的に盛り上がるけれど、

数年もすればすっかり落ち着いてしまいます。

これは飲食に限らず、建築のデザインにも同じことが言えます。

流行りのデザインに乗っかると、

そのブームが終わったときに空間自体が

一気に古くさく見えてしまうんです。

「ああ、あの時代のデザインだよね」

と言われる空間になってしまう。

建物や店舗は5年、10年、20年と受け継がれていくものですから、

最初から「もう流行は終わったね」

と見られるようなものにはしたくないのです。

車のデザインも似ています。

新しいモデルが出ると、1つ前のモデルが急に古くさく見えてしまう。

空間のデザインも同じで、流行を追いかけすぎると、

どうしても陳腐化してしまう危うさがあります。

だから僕は、できるだけ流行に左右されない

普遍的なデザインを提案するようにしています。

僕が好むのは、シンプルで素朴なデザイン。

色を多用せず、自然に変化していく素材を使うことです。

木や土、鉄やガラス、しっくいの壁などは、

時間とともに表情を変え、味わいを増していきます。

逆に、人工的に流行を追った建材や色味は、

どうしても時代の影響を強く受けてしまいます。

僕は空間そのものが主張しすぎるのではなく、

あくまで家具や小物といった要素を引き立てる

「脇役」であればいいと思っています。

空間は完成した時点がゴールではなく、

そこから使い込まれ、育っていくもの。

年月を重ねるごとに深みを増していくような空間こそ、

本当に価値のあるものだと感じています。

だからこそ、僕は流行に乗らない空間づくりを

意識しながら、日々設計やデザインに取り組んでいます。